Seminare: Wachstum durch Gruppenerfahrungen
Seminare und Gruppenarbeit als wertvolle Erfahrung
In der Gruppe erleben wir uns anders als in Einzelsitzungen. Wir sehen, welche Muster sich wiederholen, wie andere auf uns reagieren, und merken oft: Ich bin mit meinen Erfahrungen nicht allein. Diese Spiegelungen im Miteinander können wertvoll sein. Sie zeigen uns etwas über uns selbst, das wir allein vielleicht nicht so klar sehen würden. Gleichzeitig entstehen Begegnungen, die berühren und verändern.
Ich leite seit vielen Jahren Seminare zu verschiedenen Themen. Achtsam, erfahrungsorientiert und immer in einem Raum von Offenheit und Wertschätzung.
Wenn Sie über neue Seminare informiert werden möchten, freue ich mich über Ihre Anmeldung zum Newsletter – er erscheint etwa einmal im Quartal.
Unter Männern – Männer-Erlebnisseminar in der Eifel
4.-6. 6. 2026 in Balesfeld in der Südeifel
Dieses Seminar ist zeitlich und räumlich etwas weiter weg, bietet dafür aber eine besondere Mischung: Outdoor-Aktivitäten in der Natur der Eifel verbunden mit Reflexion und echter Begegnung unter Männern.
Wer Lust auf eine Kombination aus Bewegung, Stille und männlicher Gemeinschaft hat, findet hier einen ganz eigenen Zugang zur Selbsterforschung.
Weitere Informationen und Buchung:
Seminare in Norddeutschland – Bildungsurlaub an der Ostsee
Ab 2026 biete ich Seminarwochen an der Ostsee an – im Rahmen von Bildungsurlaub.
Flexibel reagieren – kraftvoll handeln
Stressresilienz mit Körper, Achtsamkeit und Improvisation
Hoher Druck, volle Kalender, wechselnde Anforderungen – und mittendrin die altbekannten Muster: Anspannung, Grübeln, vorschnelles Reagieren. Diese Seminarwoche lädt ein, genau das zu verändern. Nicht durch Wissen allein, sondern durch Erfahrung, die sich im Körper verankert.
In fünf Tagen verbinden wir Achtsamkeit, somatische Stressregulation und Methoden der Angewandten Improvisation – zu einem Repertoire, das auch unter Druck verfügbar bleibt.
Termine 2026: 7. – 11. September 2026 und 30. November – 4. Dezember 2026
Termine 2027: 12. – 16. April 2027 und 15. – 19. November 2027
Als Bildungsurlaub bereits anerkannt in Niedersachen und NRW. Die Anerkennung als Bildungsurlaub wird aktuell beantragt für: Hamburg, Schleswig-Holstein, Brandenburg, Berlin und Bremen.
Max. 16 Teilnehmende · Barrierefrei · Ab 595 € inkl. Vollverpflegung. Seminarbeschreibung hier als pdf zum Download.
Zeig dich. Nicht perfekt – sondern echt.
2. – 4. April 2027 im Oshouta Institut in Köln
„Ich fühle mich nicht gesehen“ – das höre ich oft in Gesprächen und Therapiesitzungen. Du erklärst dich, bemühst dich – und trotzdem kommt nicht an, was du eigentlich meinst. Du passt dich an, schluckst etwas herunter oder versuchst, alles richtig zu machen. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Irgendwie bleibe ich unsichtbar.
An diesem Wochenende gehst du der Frage nach, was dich daran hindert, dich offen zu zeigen. Du schaust auf innere Muster, Gedanken und körperliche Reaktionen – und machst neue Erfahrungen darin, dich zu zeigen, wie du wirklich bist.
Weitere Informationen und Buchung: (Link demnächst hier)