Seminare: Wachstum durch Gruppenerfahrungen
Seminare und Gruppenarbeit als wertvolle Erfahrung
In der Gruppe erleben wir uns anders als in Einzelsitzungen. Wir sehen, welche Muster sich wiederholen, wie andere auf uns reagieren, und merken oft: Ich bin mit meinen Erfahrungen nicht allein. Diese Spiegelungen im Miteinander können wertvoll sein. Sie zeigen uns etwas über uns selbst, das wir allein vielleicht nicht so klar sehen würden. Gleichzeitig entstehen Begegnungen, die berühren und verändern.
Ich leite seit vielen Jahren Seminare zu verschiedenen Themen. Achtsam, erfahrungsorientiert und immer in einem Raum von Offenheit und Wertschätzung.
Sichtbar sein – Gesehen und verstanden werden
30. Januar – 01. Februar 2026 im Oshouta Institut in Köln
„Ich fühle mich nicht gesehen“ – das höre ich oft in Gesprächen und Therapiesitzungen. Das Gefühl, nicht verstanden zu werden, ist schmerzhaft. Manchmal strengen wir uns sehr an, analysieren alles bis ins Detail oder ziehen uns zurück. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: „Ich komme nicht richtig an.“
An diesem Wochenende arbeiten wir damit, was uns daran hindert, authentisch sichtbar zu sein. Wir schauen uns gemeinsam an, wie wir uns selbst sabotieren und herausfinden, was es braucht, damit wir uns zeigen können, wie wir wirklich sind.
Weitere Informationen und Buchung:
Men at Work – Die Entdeckung der Männlichkeit
12. – 14. Dezember 2025 im Oshouta Institut in Köln
Was bedeutet es, Mann zu sein? Wie erlebe ich mich selbst in meiner Männlichkeit – 
im Beruf, in Freundschaften, in Beziehungen? An diesem Wochenende haben Männer Raum, sich auszutauschen und sich selbst neu zu begegnen. Wir verstehen „Men at Work“ als innere Arbeit – eine Arbeit, die bereichernd sein kann und auch Spaß macht. Durch erfahrungsorientierte Übungen, Selbsterforschung und Austausch mit anderen Männern erforschen wir gemeinsam das Thema Mannsein, ohne Leistungsdruck und frei von äußeren Erwartungen.
Weitere Informationen und Buchung:
Unter Männern – Männer-Erlebnisseminar in der Eifel
4.-6. 6. 2026 in Balesfeld in der Südeifel
Dieses Seminar ist zeitlich und räumlich etwas weiter weg, bietet dafür aber eine besondere Mischung: Outdoor-Aktivitäten in der Natur der Eifel verbunden mit Reflexion und echter Begegnung unter Männern.
Wer Lust auf eine Kombination aus Bewegung, Stille und männlicher Gemeinschaft hat, findet hier einen ganz eigenen Zugang zur Selbsterforschung.
Weitere Informationen und Buchung:
Seminare in Norddeutschland
Köln und die Eifel sind natürlich ein Stück weit weg von Hamburg – aber vielleicht lässt sich die Seminar-Teilnahme mit einem Wochenend-Trip verbinden?
Gleichzeitig plane ich, in nächster Zeit auch Seminare in Norddeutschland anzubieten. Wochenendseminare und auch ganze Wochen im Rahmen von Bildungsurlaub-Angeboten. Die konkreten Termine stehen noch nicht fest, aber wenn Sie möchten, informiere ich Sie gerne, sobald die Planung abgeschlossen ist.
Hier können Sie sich eintragen – Sie erhalten dann etwa einmal im Quartal eine kurze Info über aktuelle Seminare und Angebote.